いや〜今日はバテました。
Hot yogaを始めて、かれこれ3年経過。
ピーク時は週5のペースで通ってたな〜。
(最近は、週2ぐらいかなぁ・・・怠けてるなぁ・・・)
当時は
仕事前に行くのが私のスタイルでして
朝起きてババッと身支度して15分後には出発。
汗出るから、スッピンにサングラスで行っちゃう!
and
休日で用事がなければ
そのままスッピンでお買い物する時もしばしば・・・・。
(いいのか?!)
でね、
最近行ってるコースは
ショートの60分、骨盤調整60分、たまにパワー60分。
今日は初のスタイルup90分に行ってきた!
インストラクターはMaakiさん!
とにかくカッコいい、素敵な方なのです。
ポーズの説明だけでなく、ヨガに関する事をレクチャーしてくれて
とにかく楽しい♪
そして
Maakiさんのレッスンを受けると元気をもらえる!
熱しやすく冷めやすい私。
こんなにハマってヨガを続けられるのも
出会ったインストラクターの方たちが良かったから。
ホント、そう思う!!
やっぱり出会いは大切。
すべて縁だと思う。
なんだろう?
不思議なんだけど終了後は今までとは違った気持ち。
久しぶりにハマりそう、このコース!
my wear&sunglasses☆
汗をかくからこそ、dry wearでやってます!
そうそう!
去年の夏、あまりにもヒマすぎて
我が家の庭で1人ヨガしたっけな〜☆
太陽の下でするのも気持ちイイものです♪♪